为明食堂

学校食堂二楼学生营养食谱

2014年12月15日--12月21日

星期一（15日）

星期二（16日）

星期三（17日）

星期四（18日）

星期五（19日）

星期六（20日）

星期日（21日）

早 餐

主食

原味蛋糕

提子小餐包

瓜仁小酥饼

巧克力蛋糕

豆沙小包

五香饼

面包圈

金银馒头

老干妈花卷

粉丝素菜包

黑面馒头

椰香面包

麻球

糯米糍

黄金大饼

棉花杯

香酥油条

玉米饼

葱油饼

胡萝卜小面包

葱花花卷

生抽肉末炒饭

烧肉汤宽粉

红汤红薯粉

西红柿鸡蛋汤鲜面

红烧肉干河粉

肉末汤桂粉

酸菜鸡肉汤米粉

蛋

蒸水蛋

原味红薯

卤味鹌鹑蛋

水煮甜玉米

五香鸡蛋

白水蛋

剥皮卤蛋

咸菜

肉末酸豆角/麻辣黄豆芽

抢板榨菜丝/酸菜肉末

肉末榨菜丝/麻辣白菜

卤味黄豆/干椒莲白丝

剁椒萝卜干/炝炒绿豆芽

炝海带丝/红油萝卜干

五香花生/麻辣海白菜

粥

南瓜粥

绿豆粥

黑米粥

薏米粥

花生粥

姜末瘦肉粥

红豆粥

加料

生抽肉末炒饭

烧肉汤河粉

红汤红薯粉

西红柿鸡蛋汤鲜面

红烧肉干河粉

肉末汤桂粉

酸菜鸡肉汤米粉

课间餐

学生奶

学生奶

学生奶

学生奶

学生奶

学生奶

学生奶

午 餐

主菜

土豆烧鸡

三鲜肉丁

川香烧麦

水煮肉片

油炸烤肠

红烧狮子头

盐煎回锅肉

烂肉豇豆

麻辣鱼排

农家小炒肉

红烧牛肉丸

苜蓿肉末

锅巴肉片

孜然肉皮

副菜

烧肉白菜炖粉条

酱烧贵妃瓜丝

烧肉尖椒千张丝

双色麻辣菜花

红烧肉炖千张

麻辣豆腐

肉片炒花菜

小炒瓜丝

儿菜肉片

肉丝炒佛手瓜

肉末双色豆腐

香辣三月瓜片

干煸西芹丁

尖椒干豆腐丝

青菜

干椒醋溜豆芽

干椒莲白丝

蒜蓉水白菜

酸辣大白菜

酸辣豆芽

蒜蓉水白菜

黄豆芽烧肉

蒜蓉凤尾

鳞鱼麦菜

姜汁麦菜

蒜蓉菠菜

姜汁小白菜

姜汁麦菜

蒜蓉上海青

汤

花生莲藕大骨汤

冬瓜海带大骨汤

凉瓜黄豆排龙骨汤

红枣白萝卜大骨汤

玉米大骨汤

胡萝卜龙骨汤

干香菇煲大骨汤

饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

加餐

香芹肉末包

虾皮莲白包

粉丝素菜包

韭菜鸡蛋包

香菇白菜包

下午餐

香橙

碰柑

圣女果

香蕉

苹果

香梨

桔子

晚 餐

主菜

红烧猪脚

东坡肉

萝卜烧牛肉

干香排骨头

樱桃肉

白菜粉条烧肉

土豆烧鸭

副菜

生抽肉末蒸水蛋

尖椒土豆片

上汤老南瓜

西红柿炒蛋

肉末粉丝

土豆片炒肉片

芙蓉哨子蛋

三鲜冬瓜片

红烧油豆腐

小米辣红烧魔芋

黑酸菜烧猪红

干煸西芹丁

肉末烧拉皮

麻婆豆腐

青菜

蒜蓉生菜

干椒小白菜

姜汁上海青

蒜蓉菜芯

盐水菜芯

蒜蓉豆芽

干椒豆芽

麻辣京包菜

烧肉豆芽

蒜蓉水白菜

醋溜豆芽

蒜蓉豆芽

盐水麦菜

蒜蓉生菜

汤

红豆汤

葱花紫菜蛋花汤

绿豆汤

海带丝肉丝汤

白菜肉片粉丝汤

甜味玉米糊

红豆汤

饭