学校食堂一楼2014年11月第4周菜谱

北大附中新津为明学校一楼食堂学生营养食谱
     

2014年11月24日--11月30日
星期一（24日） 星期二（25日） 星期三（26日） 星期四（27日） 星期五（28日） 星期六（29日） 星期日（30日）
早
餐 		主食 提子发糕 红萝卜小面包 果仁小酥饼 海绵蛋糕 提子棉花杯 黄金大饼 豆沙包
南瓜馒头 香葱花卷 莲白香菇素菜包 黑面馒头 椰香面包 香芋小馒头 糯米糍
麻球 芝麻葱油饼 玉米饼 油条 南瓜饼 芝麻小餐包 老干妈花卷
生抽肉末炒饭 烧肉汤宽粉 红汤红薯粉 西红柿鸡蛋汤鲜面 红烧肉干河粉 肉片桂林米粉 酸菜鸡肉汤米粉
蛋 卤味鹌鹑蛋 蒸紫红薯 蒸水蛋 水煮金银玉米 五香鸡蛋 白水蛋 剥皮卤蛋
咸菜 肉末酸豆角；麻辣黄豆芽 抢板榨菜丝；酸菜肉末 肉末榨菜丝；麻辣白菜 卤味黄豆；干椒莲白丝 剁椒萝卜干；炝炒绿豆芽 炝海带丝；红油萝卜干 五香花生；麻辣海白菜
粥 南瓜粥 绿豆粥 黑米粥 薏米粥 花生粥 姜末瘦肉粥 红豆粥
加料 生抽肉末炒饭 烧肉汤河粉 红汤红薯粉 西红柿鸡蛋汤鲜面 红烧肉干河粉 肉片桂林米粉 酸菜鸡肉汤米粉
课间餐 学生奶 学生奶 学生奶 学生奶 学生奶 学生奶 学生奶
午
餐 		主菜 香酥鸡柳 酱香肉丝 尖椒盐煎肉 豆豉蒸鸡 过油热狗 东坡肉 香辣排骨
三鲜麻辣肉丁 红烧牛肉丸 剁椒烧麦 烂肉豇豆 包菜肉片 茄汁汉堡 魔芋烧鸭
副菜 烧肉白菜炖粉条 酱烧贵妃瓜丝 西红柿炒鸡蛋 双色麻辣菜花 鱼香茄子 麻辣豆腐 肉片炒花菜
香辣冬瓜块 肉末酱泼豆腐 肉丝炒佛手瓜 烧肉尖椒千张丝 香辣三月瓜片 尖椒土豆丝 尖椒干豆腐丝
青菜 蒜蓉凤尾 蒜蓉空心菜 蒜蓉水白菜 蒜蓉菠菜 姜汁小白菜 姜汁麦菜 蒜蓉上海青
汤 花生莲藕大骨汤 冬瓜海带大骨汤 凉瓜黄豆排龙骨汤 红枣白萝卜大骨汤 玉米大骨汤 胡萝卜龙骨汤 干香菇煲大骨汤
饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭
加餐 香芹肉末包 虾皮莲白包 粉丝素菜包 韭菜鸡蛋包 香菇白菜包
下午餐 香橙 碰柑 圣女果 香蕉 苹果 香梨 桔子
晚 餐 主菜 红烧鸭 农家小炒肉 红烧鱼块 芋头烧肉 宫保鸡丁 白菜粉条烧肉 回锅肉
副菜 生抽肉末蒸水蛋 香芹土豆丝 上汤老南瓜 西红柿炒蛋 肉末粉丝 土豆片炒肉片 尖椒炒蛋
烧肉千张细丝 红烧油豆腐 小米辣红烧魔芋 桂花豆腐 干煸西芹丁 肉末烧拉皮 麻婆豆腐
青菜 蒜蓉生菜 干椒小白菜 姜汁上海青 蒜蓉菜芯 盐水菜芯 蒜蓉豆芽 干椒豆芽
麻辣京包菜 烧肉豆芽 酸辣大白菜 醋溜豆芽 蒜蓉豆芽 盐水麦菜 蒜蓉生菜
汤 红豆汤 葱花紫菜蛋花汤 绿豆汤 海带丝肉丝汤 白菜肉片粉丝汤 甜味玉米糊 红豆汤
饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭
加餐 红糖包 白萝卜香菇包 芽菜肉末包 上海青香菇包
夜点 草莓夹心 花式面包 夹心面包 芝麻面包 提子面包 椰丝面包 瓜子面包
2014年11月20日
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