学校食堂一楼2014年11月3周菜谱

北大附中新津为明学校一楼食堂学生营养食谱

2014年11月17日--11月23日
星期一（17日） 星期二（18日） 星期三（19日） 星期四（20日） 星期五（21日） 星期六（22日） 星期日（23日）
早
餐 		主食 芝麻蛋糕 豆沙包子 芝麻小餐包 红枣蛋糕 麻球 麻花面包 提子方包
黑面馒头 糯米糍 虾仁白菜包 原味馒头 椰香面包 奶味小馒头 棉花杯
软面馅饼 油条 南瓜饼 葱油饼 胡瓜煎饼 核桃小酥饼 春卷
菠菜炒饭 卤肉波纹面 麻辣排骨红薯粉 尖椒西红柿鸡蛋挂面 炸酱干河粉 红烧肉汤桂粉 酸菜鸡肉汤米粉
蛋 水煮红薯 白水蛋 卤味鸡蛋 五香鸡蛋 蒸煮玉米 剥皮卤蛋 茶叶蛋
咸菜 干椒酸豆角/炝拌黄豆芽 麻辣榨菜头/酸菜肉末 原味榨菜丝/酸辣白菜 酱黄豆/酸辣莲白丝 豉椒萝卜干/炝炒绿豆芽 炝海带丝/剁椒萝卜干 五香花生/红油海白菜
粥 南瓜粥 绿豆粥 紫薯粥 黑米粥 花生粥 姜末瘦肉粥 红豆粥
加料 菠菜炒饭 卤肉波纹面 麻辣肉末红薯粉 尖椒西红柿鸡蛋挂面 炸酱干河粉 红烧肉汤桂粉 酸菜鸡肉汤米粉
课间餐 学生奶 学生奶 学生奶 学生奶 学生奶 学生奶 学生奶
午
餐 		主菜 麻辣鱼排 香辣烤肠 儿菜肉片 红烧鱼块 清蒸烧麦 剁椒蒸鱼 风味肉皮
豇豆炒肉 香芹鱼香肉丝 鱼香肉卷 尖椒炒肉片 小炒孜然肉丁 尖椒回锅肉 红烧狮子头
副菜 上汤老南瓜 肉末鸡宝 烧肉千张细丝 麻辣魔芋 红烧双色豆腐 香辣木耳花菜 酸辣莲藕
白油冬瓜 尖椒土豆丝 什锦瓜丁 肉丁炒西芹丁 肉丝炒佛手瓜丝 千张烧肉 尖椒干豆腐丝
青菜 抢炒京包丝 醋溜豆芽 木耳双色大白菜 豆芽烧肉 蒜蓉水白菜 蒜蓉豆芽 酸辣大白菜
盐水麦菜 姜汁凤尾 蒜蓉菠菜 耗油上海青 鳞鱼麦菜 姜汁小白菜 果仁菠菜
汤 干海带玉米大骨汤 冬瓜胡萝卜大骨汤 凉瓜黄豆排骨头汤 白萝卜鸭汤 冬瓜海带大骨汤 萝卜玉米大骨汤 干香菇煲鸭汤
饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭
加餐 香芹肉末包 虾皮莲白包 粉丝素菜包 韭菜鸡蛋包
下午餐 香橙 柑 青枣 香蕉 苹果 梨 桃
晚 餐 主菜 江津肉片 清蒸腿排 红烧牛肉丸 土豆烧鸡 农家小炒肉 宫保鸡丁 土豆烧鸭
副菜 烧肉酸辣粉 肉丝炒三丝 三色蒸水蛋 烧肉萝卜丝 红油三丝 尖椒土豆片 鱼香茄子
西红柿炒蛋 酸菜烧猪红 香菇冬瓜片 蒸拌茄子 伤心凉粉 肉末烧拉皮 麻婆豆腐
青菜 姜汁上海青 蒜蓉小白菜 蚝油生菜 盐水菜芯 耗油生菜 蒜蓉豆芽 干椒豆芽
干椒水白菜 干椒豆芽 蒜蓉京包菜 蒜蓉菜心 干辣椒水白菜 盐水麦菜 蒜蓉生菜
汤 绿豆汤 西红柿紫菜蛋汤 醪糟蛋汤 粟米羹 白菜肉片粉丝汤 甜味玉米糊 红豆汤
饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭 白米饭
加餐 红糖包 白萝卜香菇包 芽菜肉末包 上海青香菇包
夜点 花式面包 夹心面包 芝麻面包 提子面包 椰丝面包 瓜子面包 草莓夹心
2014年11月17日
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