静定生慧,决胜高考——高三级部团体心理辅导活动
随着“五一”小长假的结束,高考也进入到最后的冲刺阶段。为了让同学们拥有稳定的心理素质,以最佳竞技状态进行最后的冲刺,2018年5月3日下午,新津为明学校高三级部开展了一场主题为“静定生慧,决胜高考”的团体心理辅导活动。
活动伊始,来自新津中学党委的心理辅导师龙阳艳老师和陈晓铃老师首先结合自身的高考经历,谈了感想,迅速拉近了与同学们的距离。并指导学生相互按摩进行热身,采用“拼图”活动完成学生分组,继而进行了“团体萝卜蹲”“绘画我心中的高考”“为高考助力”“决胜高考”四大主题活动,全程活动配以鲜活的心理案例和有效的心理疏导技巧,使在场的师生产生强烈的共鸣并受到启发。本次心理辅导活动是新津中学党委和我校党总支开展党建结对后的第一次活动,在今后的教育教学工作两校还将继续紧密合作,资源共享。
整个活动过程中,龙老师言语风趣,将自己的研究成果,结合高三同学的心理特征,进行悉心引导。现场气氛热烈,不时发出会心地笑声和热烈掌声。此次活动既有效地缓解了同学们紧张的心理,又帮助同学们掌握了一些迎考心理调节的方法方式,进一步端正了同学们对高考的认识,坚定了高考必胜的信念,更为同学们缓解紧张情绪、克服恐惧心理及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。参加活动的老师们也纷纷表示,这样的活动使他们受益匪浅,深感“望远能知风浪小,凌空始觉海波平”。